5 Facts & Figures, warum wir mehr Zeit Draussen verbringen sollten

Das Logbuch bietet

• die wichtigsten fünf Auswirkungen durch Naturaufenthalte auf Gesundheit, Mentalfitness und Wohlbefinden auf einen Blick,

• fundierte, solide Informationen auf Basis von Studienhintergründen und Forschungsergebnissen,

• kompakt zusammengestellt; auf freudvolles, verständliches und gleichzeitig lehrreiches Leseerlebnis optimiert,

• in einem ansprechenden und übersichtlichen Dossier.

Mit Infos, Inspirationen und Hintergründen, wie uns Draussen-Sein und Natur(Aus-)Zeiten  körperlich, mental wie seelisch stärken, wir neuen Lebensmut und Inspiration finden sowie erholt und aufgetankt wieder in den Alltag zurückkehren.  

Auch bestens als Argumentarium geeignet für Coaches, Trainer*innen, Berater*innen, die Kurse oder Methoden in der Natur im Angebot haben oder diese in ihr Portfolio integrieren möchten.

Inklusive "Practise-Bonbon": Kurz-Übungen zu jedem Fact, um das eigene Wohlbefinden und die persönliche Gesundheit gezielt zu stärken.